|
Переліт під час вагітності
Ви запланували поїздку, а багатогодинна подорож поїздом або автобусом вирішили замінити повітряним перельотом, але все ще сумніваєтеся, чи можна літати, будучи в положенні. Літак під час вагітності – питання неоднозначне, є аргументи як за, так і проти даного виду транспорту. Крім психологічного страху перельоту є і певні медичні протипоказання, які саме - зараз і розберемося.
Основні протипоказання до перельотів під час вагітностіОгляд, можна літати на літаку під час вагітності, починаємо з протипоказань, так як якщо ви знайдете хоча б один пункт, що стосується вас, читати далі статтю вже не буде сенсу.
1. Термін вагітності. Половина всіх авіаліній світу забороняє переліт вагітних на терміні 36 і більше тижнів, персоною нон-грата вони називають і жінок з багатоплідною вагітністю вже з 34 тижня. Решту 50% компаній будуть вимагати від вас дозволу від лікаря і наявності обмінної карти;
А, наприклад, американська авіакомпанія Вірдждін на борт літака вас після 34 тижня пустить, але тільки в супроводі лікаря-акушера.
Літак на 7 місяці вагітності – ще один нюанс: хоч перевізники і не вказують цей період як протипоказання, але ризик є, і краще почекати з польотами.
2. Загроза викидня. Незалежно від терміну вагітності, якщо є загроза передчасних пологів, вам будуть настійно рекомендувати відмовитися від перельоту літаком, як втім, і від самої тривалої подорожі;
3. Тонус матки. Переліт з перепадами тиску і струсів — не найкраще проведення часу при тонусі матки. Крім цього, в салоні літака ви будете постійно в сидячому положенні, що також може негативно позначатися на загальному самопочутті;
4. Виділення. Кров'янисті виділення – це ще одне табу для перельоту, персонал авіакомпанії, звичайно ж, має уявлення про ведення пологів, але ось допомогти у разі кровотечі або ж зробити переливання крові в повітрі просто не реально;
5. Стан плаценти. Якщо ваш лікуючий лікар озвучував проблему з відшаруванням плаценти, або низькою плацентарностью, тоді літак вам протипоказаний;
6. Анемія. З проблемою залізодефіциту під час вагітності ви зіткнетеся, але все це можна вирішити за допомогою певної дієти або ж прийому спеціальних препаратів. В даному випадку мова йде про 3 ступені анемії, так як є ризик кисневого голодування, кількість гемоглобіну, який зв'язує кисень, низький, отже, додаткове навантаження сильно погіршить ситуацію;
7. Токсикоз. Якщо з токсикозом на перших тижнях вагітності вас все-таки пропустять на борт літака, то пізній гестоз принесе неприємний сюрприз – він у списку протипоказань;
8. Тиск. Зони турбулентності, повітряні ями, постійні перепади тиску – це серйозне випробування і для здорової людини, а ось якщо у вас відзначаються скачки тиску, то перельоти при вагітності потрібно відкласти;
9. Штучне запліднення. При вагітності, яка настала внаслідок штучного запліднення, перельоти літаком небажані;
10. Положення плоду. Якщо малюк в кінці вагітності зайняв неправильне положення, то від літака вам потрібно відмовитися;
11. Паспорт щеплень. Зверніть увагу на вимоги країни, у яку ви летите, щодо обов'язкової вакцинації. У першому триместрі робити щеплення вкрай небажано, а такі вакцинації як від тифу, малярії взагалі не можна робити під час вагітності;
12. Індивідуальні протипоказання. У будь-якому випадку, перед плануванням перельоту літаком, ви будете радитися з лікарем, і при найменшій загрозі, вам варто перенести поїздку на інший час, можливо вже в післяпологовий період.
Рекомендації вагітним при перельотіНайбільш сприятливі перельоти літаком при вагітності у другому триместрі, а саме з 14 по 28 тиждень. Якщо ви зважилися на подорож і не знайшли у себе протипоказань, то прислухайтеся до порад, як зробити переліт комфортним:
1. Місце. Економ-клас літака – це точно не для вас, але якщо вже немає іншого виходу, тоді вибирайте місця на початку салону в першому ряду. Так у вас буде можливість витягнути ноги, крім того, повітря тут чистіше, так як він надходить з носа літака;
2. Харчування. Ви знаєте про шкідливі продукти, так ось перед перельотом це меню для вас під знаком табу. Пити можна і навіть потрібно, але тільки мінеральну воду без газу або очищену, зелений чай. Їжте невеликими порціями, а пийте побільше – ось основні рекомендації;
3. Прогулянки. Щогодини вам потрібно трохи розім'ятися і прогулятися по салону літака, наприклад, в туалет;
4. Екіпірування. Вам знадобитися зручне взуття, яке можна буде легко зняти, натуральна одяг з декількох шарів, подушка для переїздів або спеціальне пристосування для вагітних;
5. Аптечка. Всі необхідні препарати повинні бути у вас під рукою, крім того, візьміть маску, хто знає, може поруч буде сусід, який чхає. Час від часу вам потрібно буде промивати ніс сольовим розчином, так як може бути дискомфорт від занадто сухого повітря в салоні;
6. Обмінна карта. Візьміть в дорогу з собою обмінну карту її можуть вимагати в літаку або вона може знадобитися вам, щоб взяти дозвіл гінеколога на переліт по дорозі додому;
7. Додаткова інформація. Якщо ви зважилися на переліт самостійно або з вами їдуть тільки діти, обов'язково запишіть у блокнот всю необхідну інформацію щодо місця, куди ви їдете з телефонами рідних або друзів. Зайві запобіжні заходи не завадять.
Психологічний настрій при перельоті під час вагітностіАерофобія – це не вигадка, а реальний страх, який не дає насолодитися польотом 20% людей. Якщо ви в їх числі, без психологічного тренінгу не обійтися, так як ваш страх буде цілком відчувати і дитина.
Існують спеціальні комп'ютерні програми, які або докладно пояснюють кожен шум і тряску в літаку, або ж заспокоюють нерви дзюркотінням струмочка і співом птахів. Хороший засіб при стресі – шоколад і банан.
Міфи та реальність щодо перельотівНапевно ви чули безліч страшних історій, пов'язаних з літаком на ранніх термінах вагітності або у передродовий період. Відкидаємо пункти з протипоказаннями, коли страшилки цілком можуть стати реальністю, і розглянемо стандартні ситуації:
1. Багаж. Ви розумієте, що у вашому положенні про лиха не може бути й мови, так що ретельно сплануйте, хто вас буде проводжати і зустрічати, і не соромтеся просити про допомогу: вам з вашим пузиком ніхто не відмовить;
2. Рентгенівське опромінення. Пройти металошукач ви зобов'язані, а ось боятися його не варто. Працює він на магнітному полі, і то слабкому, а рентгенівських променів в сучасному обладнанні немає;
3. Медичне обслуговування. На кілька годин перельоту ви опиняєтеся в певній ізоляції, і про певні медичні маніпуляції не може бути й мови. Але якщо у вас немає протипоказань, то з якої радості у вас повинні бути ускладнення? У схожій ситуації ви можете опинитися і на землі, відпочиваючи за містом;
4. Тряска і зона турбулентності. Як і з наземним транспортом, так і з повітряним діє одне правило: вибирайте якісний сучасний літак, гарне місце підвищений клас комфортності;
5. Тиск. Ви повинні бути готові, що може паморочитися голова або будуть головні болі. Ці почуття можуть відвідати і ваших невагітних сусідів. Постарайтеся поспати під час перельоту — можливо так, ви не відчуєте перепадів;
6. Радіація. Принцип, чим вище до сонця, тим більше радіація, звичайно, має місце, але ви не так довго перебуваєте у літаку, щоб відчути зміни. Але зловживати перельотами під час вагітності не варто, особливо в першому триместрі;
7. Набряки і варикозне розширення вен. З цими проблемами ви можете зіткнутися не тільки в літаку, але і на сидячій роботі, або ж в автобусі. Проблема в тому, що, коли ви довгий час сидите — ноги набрякають, є хворобливі відчуття — має місце варикозне розширення вен;
Знайте! Якщо у вас є схильність до тромбоутворення, то лікуючий лікар може зробити вам спеціальний укол, що розріджує кров, в день перельоту. А ось відмовлятися від води через боязнь набряків не варто. Головне — не соромитися частих походів у туалет і пити виключно чисту воду.
8. Набряки носоглотки. Повітря на висоті в літаку і правда сухе і може спровокувати набряк носоглотки. Але є просте рішення проблеми: зрошення носа мінеральною водою або фізіологічним розчином.
Основні страхи пов'язані з протипоказаннями, але перевірити їх на практиці не можна: вагітних із зони ризику просто не пускають на борт літака.
| 
