|
Нерідко при вагітності підвищується артеріальний тиск. І найчастіше це пов'язано із спадковою схильністю, але в деяких випадках причиною може бути перевтома і стрес.
Підвищення тиску у майбутньої мами може бути також наслідком різних патологічних станів. У першу чергу при підвищеному тиску під час вагітності слід побоюватися розвитку гестозу, тобто пізнього токсикозу вагітних, в результаті якого страждають нирки.
Гестоз характеризується затримкою рідини в організмі, появою білка в крові, розвитком набряків і підвищеним тиском крові.
Стійке підвищення артеріального тиску при вагітності може призвести до дуже плачевних результатів. У більшості випадків не вдається розрізнити гестоз від звичайної артеріальної гіпертензії, так як ці дві патології тісно пов'язані між собою.
При підвищенні артеріального тиску відбуваються відповідні зміни не тільки в серцево-судинній системі мами, але і в судинах малюка і плаценти. Це веде до порушення кровообігу в матково-плацентарній системі.
Підвищений тиск при вагітності може призвести до розвитку важких судомних станів - прееклампсії та еклампсії, які мають вельми несприятливі наслідки.
Основні симптоми гіпертонії До основних симптомів гіпертонії відносяться: - Головний біль і різке запаморочення.
- Шум у вухах і прискорене серцебиття.
- Гіперемія (почервоніння) обличчя.
- Нудота, блювота.
- Мерехтіння мушок перед очима.
- Погіршення загального самопочуття.
При невеликих коливаннях тиску рекомендується придбати тонометр, і постійно спостерігати за показниками.
Як правильно виміряти артеріальний тискДля правильного вимірювання артеріального тиску необхідно керуватися наступними правилами: - Перед вимірюванням необхідно п'ять хвилин відпочити.
- Вимірювати сидячи на стільці в тихій обстановці.
- За півгодини до вимірювання не потрібно пити чай або відчувати фізичні навантаження, наприклад, у вигляді прибирання в будинку.
- Рука, на якій проводиться вимірювання, повинна бути вільна від одягу.
- Манжетку надягати на 5 см вище ліктьового згину руки.
- Вимірювати тиск необхідно на обох руках.
- Міряти необхідно щодня в один і той же час.
- Перед вимірюванням виключити емоційне перенапруження, стреси, інакше результати будуть не достовірними.
- Вимірювати краще після їжі, тричі на день.
- Перед вимірюванням не потрібно приймати будь заспокійливі препарати.
- Всі результати рекомендується записувати, щоб була повна інформація про коливання тиску протягом дня і тижня.
Що робити при підвищенні тиску при вагітностіПри різкому підвищенні артеріального тиску під час вагітності необхідно звернутися за консультацією до лікаря, так як тільки лікар може підібрати найбільш безпечне лікування та призначити відповідні препарати. Багато медикаментів з гіпотензивним ефектом протипоказані під час вагітності. Але при незначних коливаннях артеріального тиску можна вдатися до методів нетрадиційної медицини. Також необхідно повністю переглянути свій щоденний раціон при вагітності, можливо, проблема полягає у вживанні продуктів, що сприяють розвитку гіпертонії.
Поряд з рекомендаціями лікаря можна дотримуватися наступних правил: - При періодичних ознаках артеріальної гіпертензії необхідно обмежити споживання солі. Добове вживання солі не повинно перевищувати 5 грам при вагітності.
- Виключити вживання жирів тваринного походження.
- Побільше відпочивати, виключити перенапруження і стреси.
- Виключити продукти, що підвищують артеріальний тиск, такі як шоколад, кава, чай та інші.
- Пити буряковий або журавлинний соки. Ці напої не тільки містять величезну кількість різних вітамінів, але і відмінно знижують артеріальний тиск при вагітності.
- Гарбуз дуже корисний при вагітності. А варений гарбуз з медом ще й попереджає розвиток артеріальної гіпертензії.
- Побільше салатів зі свіжих овочів. Особливо корисний салат з буряка, капусти і моркви.
- Виключити червоне м'ясо, так як воно також сприяє розвитку артеріальної гіпертензії.
- Якщо пити по дві столові ложки тричі на день горобинового соку можна також знизити тиск при вагітності.
- Лікарі досить часто призначають пустирник і валеріану.
- Чай з лимоном, каркаде.
- Березовий сік - приймати по одній склянці на день.
- Трохи знизити показники допоможе холодний душ.
Крім перерахованих вище методів можна знизити тиск у період вагітності за допомогою акупунктури. - Стисніть середній палець лівої руки і постарайтеся його розтягнути. Аналогічну вправу повторіть і з правою рукою. Це має допомогти.
- Якщо натиснути на потиличну ямку, яка розташовується на місці з'єднання голови і хребта, і при цьому утримувати протягом 10-15 секунд, можна трохи знизити тиск в судинах. Вправу повторити двічі.
- Якщо подумки розділити поверхню шиї на три горизонтальні рівні частини, визначаються три парні точки щодо хребетного стовпа. При артеріальній гіпертензії в період вагітності необхідно на кожну точку натискати не менше 10 секунд. Це має обов'язково допомогти.
| 
