|
Чи відомо вам, що темрява - найголовніший страх дитини! Часом страх малюка настільки сильний, що у дитини перед сном в окремій кімнаті, починається істерика. Що робити в цьому випадку батькам? Як допомогти? Вихід із ситуації тільки один: навчити її орієнтуватися в темному просторі і перестати боятися.
Дев'ять порад, які, на думку французьких психологів, можуть зменшити психологічну боязнь темряви або викорінити її повністю. 1. Гуляйте хоча б зрідка з дитиною в сутінках та в темряві.
2. Грайтеся в темній кімнаті, при цьому можна відчинити двері. Придумайте такий сюжет гри, щоб темрява була обов'язковою умовою. Наприклад, ви пішли в похід в ліс, але не встигли дійти до місця ночівлі за світлого часу і тепер вам потрібно назбирати дров, щоб розпалити багаття (іграшки, кубики та інше).
3. Купіть дитині маленький ліхтарик і в темній кімнаті пограйтеся зі світлом, малюючи фігури на стінах, висвітлюючи різні частини приміщення, предмети, обличчя один одного.
 4. Влаштуйте домашній театр тіней. Для цього всього лише, знадобиться простирадло або шматок тканини і ліхтарик з попереднього пункту. В інтернеті можете знайти картинки того, як показувати різних тварин. Нехай дитина відгадує, кого ви зображує, а потім і бере участь сама. З такої домашньої забави з часом можна зробити красиве маленьке шоу, і темрява буде асоціюватися вже не з чимось страшним і незрозумілим, а з задоволенням і атмосферою казки і таємничості.
5. Увімкніть музику і потанцюйте з дитиною в темній кімнаті. Веселощі викликають позитивні емоції і все навколо відразу сприймається інакше. 6. Знайдіть книгу, в якій головний герой заручник такого ж страху, як і у вашого малюка. Але обов'язкова умова - це хороший кінець, де все боязні позаду і персонаж більше не відчуває страху перед темрявою.
7. Запропонуйте вашому чаду помалювати на тему темного часу доби. На прикладі малюнка можна показати, що темрява пов'язана не тільки зі злом, а й з добрими моментами.
8. Сходіть з малюком в планетарій, і якщо у нього з'явитися інтерес, то цілком можна зробити маленьку домашню копію зоряного неба. Візьміть прозору упаковку з-під продуктів, зробіть у ній отвори і підвісьте до стелі. Щоб на "небі" з'явилися зірки, покладіть в упаковку ліхтарик. У такій обстановці приємно мріяти, лежачи на підлозі, і розповідати один одному історії.
9. Дитину потрібно хвалити за її успіхи в боротьбі з фобією, і відсвяткувати остаточну перемогу над темрявою.
| 
