Дитина не слухається, б'ється, у неї істерика: як заволодіти увагою
Всі батьки коли-небудь потрапляли в ситуацію, коли треба щось сказати дитині, а вона Вас не чує. Коли вона цілком поглинена своєю справою. Або коли вона вередує і веде себе просто жахливо. Наприклад, влаштовує істерику в магазині або скаче по сидіннях у вагоні електрички. Або починає голосно і радісно співати там, де важливо зберігати тишу, — наприклад, в суворій держустанові.
Звичайно, нас це дратує. Нам незручно перед іншими людьми, ми ловимо на собі ці погляди, які говорять, що ми погані батьки, а діти у нас невиховані. А то і прямі висловлювання на нашу адресу.
Як змусити малюка нас почути і при цьому не нашкодити ні йому, ні нашим відносинам? Як добитися від нього слухняності, не вдаючись до погроз і насильства? Як залишитися кращим другом, але добитися від дитини поведінки під стати обстановці?
Є простий, досить природний, але поки маловідомий спосіб. Канадський психотерапевт Гордон Ньюфелд називає це танцем прихильності. - Якщо ви починаєте сердитися, дратуватися, розумієте, що виходите з себе — зупиніться. Видихніть. Зробіть паузу. Порахуйте до п'яти, десяти, п'ятдесяти, якщо потрібно. Але, найголовніше, згадайте, що ви батько, доросла людина. Ви можете себе контролювати, ви можете контролювати ситуацію. Отже, мета — заспокоїтися.
- Тепер, коли Ви заспокоїлися, треба покликати свого малюка. Доброзичливо, з любов'ю в голосі і в серці. Не кричати «Іди сюди, негідник!», але згадати, що це Ваш улюблена дитина.
- Коли він підійшов до Вас, вкрай важливо встановити контакт очей. Дивитися йому в очі весь час розмови. Але знову ж — доброзичливо, з любов'ю. Нехай він відчує, що ви його любите, що він важливий для вас, що він у безпеці.
- Якщо треба, доторкніться до малюка, обійміть його, погладьте по голові, тримайте за руку. Покладіть руку йому на коліно, якщо він сидить біля вас. Нехай він відчуває вашу присутність. Це ваша дитина, і вона найближча вам істота у Всесвіті — нехай вона відчує цю близькість.
- Тепер ви захопили її увагу. Тепер вона цілком і повністю під вашим контролем. Ви володар і вчитель. Вона готова вас слухати.
Звучить комічно, але це саме так. Ви запускаєте природний інстинкт прихильності. Дитина, керована цим інстинктом, хоче і буде слідувати за вами, вона буде вас слухати, вона хоче бути найкращою для вас.
Дочекайтеся від неї цього бажання, дочекайтеся її відповіді на вашу любов. Дочекайтеся уваги. Ви здивуєтеся, наскільки легко і вільно стане вам обом. Саме зараз ви можете сказати їй те, що хотіли крикнути хвилину тому. Скажіть їй:
«Тут важливо вести себе тихо, пограйся спокійно, будь ласка».
«Я не можу купити тобі цю іграшку, але ми разом намалюємо твого улюбленого робота, коли прийдемо додому».
«Прибери, будь ласка, у своїй кімнаті. Потім я дозволю тобі подивитися мультики».
Це просто працює. Це природа. Це те, що сидить у нас в ДНК і жадає проявлятися. Але ми забуваємо про це. Забуваємо про те, як ми любимо своїх дітей, як хочемо зберегти наші відносини в гармонії і любові. Піддаючись негативним емоціям, ми породжуємо більший хаос і розрив між нами, замість того, щоб зміцнювати наш зв'язок.
|